Пениафобия, или боязнь бедности: как справиться?
Фото: sunhome.ru Нет сомнений в том, что одним из самых разрушительных страхов человечества является страх бедности. Кстати, в психиатрии даже есть термин для навязчивого страха бедности — подростковая фобия. Примерно 3% населения нашей огромной планеты в настоящее время страдает от этого разрушительного заболевания, и число людей, столкнувшихся с подростковой фобией, продолжает увеличиваться с каждым годом. Итак, как не позволить этому страху одолеть вас? Действительно ли возможно это сделать?
Откуда берутся подростковые фобии? Тем не менее, каждый боится бедности, просто в разной степени. Это беспокойство особенно распространено среди жителей стран с менее стабильной экономикой. Опасения внезапного погружения в нищету только усилились с появлением коронавируса, а текущие геополитические и экономические события мало что сделали для усиления чувства стабильности у многих людей. В частности, фобии обычно развиваются на фоне определенных психических отклонений, хотя это не является обязательным условием. Но если просто страх стать бедным является каким-то образом нормой, то подростковую фобию точно не следует считать нормой – с ней можно и нужно бороться! Никакой страх не должен быть слишком навязчивым и вызывать сильный дискомфорт!
Как преодолеть страх бедности? Прежде чем приступить к борьбе со страхом бедности, человек должен сначала разобраться в себе и указать, какие проявления бедности вызывают у него особое беспокойство. Некоторые беспокоятся о потере работы или жилья, некоторые беспокоятся о том, что им нечего есть, а некоторые грустят при мысли о том, что им придется переводить своих детей из частной школы в государственную или из частной машины в государственную школу. Вид общественного транспорта.
©»nvkz-tub.ru»
После того, как все страхи выявлены, идентифицированы и высказаны, пора переходить к следующему шагу — сделать вид, что произошла подобная ситуация, и честно ответить на вопрос, что бы вы сделали в такой ситуации. Например, если человек совершенно неожиданно теряет работу, ему не помешает подсчитать, на какой срок его имеющихся сбережений (если они у него есть) хватит, чтобы прожить без какого-либо дохода. Другой вариант — немедленно присоединиться к бирже труда и начать получать пособие по безработице, пока вы ищете работу. В этом случае не помешает обновить свое резюме и как можно подробнее изучить рынок труда. Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит подумать, к кому обратиться за помощью – возможно, друг или родственник поможет вам найти работу, одолжит немного денег, позволит временно пожить у себя и окажет моральную поддержку.
Все вышеперечисленные действия необходимы для того, чтобы сбалансировать свои страхи и панику и осознать, что практически из любой неприятной ситуации можно найти выход благодаря желанию и действенным методам, и что в мире обязательно есть люди, которые смогут вам помочь и поддержать. Ну а то, что эти торговые точки могут вам не понравиться, это совсем другой вопрос, ведь можно просто набраться терпения и подождать пока. Не стоит также рассматривать просьбу о помощи как признак слабости – и в этом нет ничего плохого! Умение оперативно и эффективно обращаться за помощью в формировании окружающей среды играет важную роль в создании чувства безопасности и придании людям уверенности в завтрашнем дне!
С помощью этого метода страх уже не будет таким страшным, как раньше, а то и вовсе исчезнет, а это не так уж и мало! Ваша уверенность в себе также вырастет, если вы будете искать выход из своего нынешнего затруднительного положения не в одиночку, а вместе с другим человеком!
©»vbr.ru»
Важные нюансы. Если выявление своих страхов и поиск возможных решений в форс-мажорной ситуации не приводят к ожидаемым результатам, то за понятием «бедность» в сознании человека может скрываться нечто совершенно иное. Как известно, материальное благополучие покрывает самые разные потребности. Например, для некоторых людей богатство — это самый важный способ избежать каких-либо ограничений, поскольку они могут позволить себе многое. Бедность в данном контексте означает постоянное насилие над собой и своими желаниями, то есть человек вынужден жить не по своим потребностям, а по своим средствам, что само по себе является для него личной трагедией. Некоторые люди рассматривают богатство как власть и авторитет, а бедность – как унижение и бесправие. Тем не менее, распределение денег человеком может означать много разных вещей. В этом случае, обращаясь к страху бедности, сначала нужно понять, какой именно смысл придается деньгам в каждой конкретной ситуации. Только тогда вы сможете безопасно начать обрабатывать эти смыслы и потребности!
Тем не менее, любому, кто в той или иной степени столкнулся с подростковой фобией, всегда полезно повысить свой уровень финансовой грамотности, и, к счастью, сейчас в Интернете можно найти множество разнообразных материалов по этой теме; Конечно, всегда лучше иметь хотя бы небольшую сумму денег в запасе на случай форс-мажорных ситуаций или, как говорится, «эпидемий», «на всякий случай». Запасы предметов первой необходимости – продуктов с длительным сроком хранения, средств гигиены, бытовой химии – не будут лишними. Конечно, запасаться всем на годы вперед явно не стоит, но запас на несколько месяцев много не бывает! Человеку также полезно хорошо подумать о том, как он сам оценивает свои силы, и честно ответить на вопрос, видит ли он и использует ли возможности, предоставляемые той или иной ситуацией.
© «spacefor.ru»
Имея хотя бы самый простой план и веру в то, что человек достаточно силен, чтобы справиться с трудностями, можно сотворить настоящие чудеса! Конечно, всегда нужно быть благодарным за то, что имеешь прямо сейчас, прямо здесь и сейчас! Берегите и защищайте, если можете!