Куда исчезают долгожители?

Волшебные места, «где люди забывают умирать»

Есть части мира, которые писатель и путешественник Дэн Бюттнер называет «голубыми зонами», районами, где большое количество людей живет дольше, чем в среднем по миру.

Биттнер даже зарегистрировал это название как торговую марку и определил пять регионов мира:

• На Окинаве, Япония,
• Сардиния, Италия,
• Никойя, Коста-Рика,
• Остров Икария, Греция,
• Лома Линда, Калифорния (но только там, где живут адвентисты седьмого дня).

Кстати, Дэн Бюттнер недавно был в Москве, выступая на Региональном форуме социальных инноваций, обсуждая тему «Дорожная карта долголетия: современные методы и технологии продления жизни» с известными геронтологами Обри де Греем, Андреем Курпатовым и другими. На YouTube есть видео обсуждения на русском языке.

9 правил людей, которые живут дольше всех

Жители «голубых зон» с большей вероятностью, чем жители других мест, доживут до ста лет, с меньшей вероятностью заразятся болезнями, которые убивают других в других частях мира, и будут наслаждаться большим количеством лет здоровья без болезней.

Биттнер, изучающий быт и культуру долгожителей, в своей книге «Голубая зона» говорит, что причинами этой прекрасной жизни являются: 9 законов долголетия для тех, кто живет долго»:

• постоянная умеренная физическая активность;
• низкий уровень стресса;
• иметь цель в жизни;
• Ешьте умеренно;
• Диета, основанная преимущественно на овощах и фруктах;
• Употребляйте алкоголь в умеренных количествах;
• участвовать в общественной и религиозной деятельности;
• насыщенная и активная семейная жизнь;
• генетические факторы.

Хотите ли вы умереть?

В статье Сола Джастина Ньюмана из Института биоданных Австралийского национального университета, опубликованной в июле 2019 года (Ньюман, 2019), добавлено несколько очень важных и интересных факторов, характеризующих «синюю зону».

Но сначала вопрос: хочешь ли ты умереть?

Хотите ли вы присоединиться к войне, в которой участвует ваша страна? Она настолько «заботится» о вас, что в ваше горное село нет даже нормальной дороги, не говоря уже о медицинской или иной поддержке. Но теперь она хочет, чтобы ты умер за нее, желательно героически. Ты не хочешь умирать, но ты должен умереть, потому что тебе еще нет 45 лет. Вам 40 лет, и все в деревне вас знают. Единственный чиновник в деревне — ваш племянник. Почему он не выдает вам свидетельство о рождении, подтверждающее, что вам 50 лет?

Более того, в горах, где вы живете, существует традиция уважать старших, чем вы старше, тем больше вас будут слушать, даже если вы говорите глупости, и вы почти не несете ответственности за свои слова и поступки. Позже оказалось, что страна победила и стала думать о людях и появились пенсии. Какая еще мотивация нужна, чтобы повзрослеть не в реальности, а на бумаге?

Говорят, так появились болгарские долгожители, питающиеся кисломолочными продуктами. Илья Мечников однажды подивился этим двум фактам и объединил их, так что мы все Едим йогурт с надеждой на здоровье и долголетие.

Ошибочка вышла?

За последние 100 лет население США выросло на 150%, а средняя продолжительность жизни увеличилась на 20%. В этом плане США, где уже имеется большое количество долгожителей старше 110 лет, могут похвастаться еще большей численностью. Но по мере того, как население росло, росло и количество штатов, вводящих свидетельства о рождении, а число долгожителей начало снижаться. Другими словами, сегодняшних американских долгожителей, скорее всего, можно будет идентифицировать по отсутствию свидетельства о рождении (при рождении).

В Италии регистрация долгожителей началась после введения свидетельств о рождении. Но там лучший способ предсказать количество долгожителей – это не частота потребления оливкового масла, а низкий доход и очень короткая продолжительность жизни.

Глядя на данные, Сол Ньюман высказал мнение: «В Италии долгожители сконцентрированы в самых бедных, труднодоступных провинциях и имеют самую короткую продолжительность жизни, тогда как в США долгожители концентрируются среди тех, кто рожал детей в спешке или нет». «Регистрационные процедуры» вообще существуют. Эти закономерности трудно объяснить биологическими причинами, но легко объяснить экономическими причинами, такими как ошибки в записях о рождении и пенсионное мошенничество».

В чем кроется загадка долгожителей Окинавы?

Если это правда, то мы должны найти аналогичные закономерности и в других синих областях. Взгляните еще раз на Окинаву: всемирно известный остров с самым большим количеством долгожителей. В чем здесь секрет здоровья и долголетия? На Окинаве самый высокий уровень убийств в Японии? Или это потому, что большинство людей в возрасте 65 лет и старше нуждаются в финансовой поддержке?

Окинава имеет один из самых низких уровней дохода и самую короткую среднюю продолжительность жизни в Японии, в то время как Япония является одной из самых богатых стран в мире с обширными социальными программами помощи своему народу.

Важные факты о жителях Икарии

Секрет греков из Икарии не в том, что среднестатистический долгожитель имеет образование седьмого уровня, а 10% из них совершенно неграмотны. Уровень потребления алкоголя очень высок, доходы населения ниже среднего, 99% мужчин курят. В знаменитой страстной статье Дэна Бюттнера в New York Times 2012 года «Остров, где люди забывали умирать» ничего из этого не упоминается.

Аналогичная ситуация и в других «голубых зонах». Почему эти данные были проигнорированы в книгах и статьях Биттнера? Он написал девять уроков о долгожителях, об оливковом масле и бобах, религиозных праздниках и насыщенной общественной жизни, но не добавил, что для этого нужно быть неграмотным, курить, много пить, жить в большой нищете, желательно в криминальной среде.

Все дело в датах рождения?

Моя мать не ела кефира, но когда в 1941 году в ее смоленскую деревню пришли немцы и позже начали вывозить людей в Германию на работу, сельский староста, «свой» человек, изменил в официальных записях дату ее рождения старшая сестра.

Возможно, дело даже не в умышленном мошенничестве. Ошибки могут быть скрыты в, казалось бы, качественных базах данных. Таким образом, данные по Японии считаются именно такими — краткими и точными, но исследование 2010 года показало, что 238 000 (тысяч!) столетних японцев мудро улыбаются жизни в Стране восходящего солнца, или, должно быть, умерли или их нигде не найти.

Своевременная очистка данных в Британии означает, что стране не нужно хвастаться своими предшественниками. Как ни удивительно, но вы согласитесь: хорошая система регистрации может оказать негативное влияние на внешний вид долгожителя.

Авторы исследования пришли к выводу, что проблема в базе данных долгожителей настолько неразрешима, что пришло время предложить спорную гипотезу, которая звучит примерно так: «В руках всех долгожителей случайно, намеренно или нет, все они содержали ложную информацию» фиксировали свое состояние более 110 лет и успешно убеждали других».

По мнению Ньюмана, эта гипотеза «не может быть опровергнута никаким дальнейшим изучением документов, а возраст необходимо измерять биологическими методами, такими как хиральность аминокислот или изотопный анализ».

Исследование, конечно же, было встречено жесткой критикой, поскольку оно затронуло очень много интересов. Хотя в нем участвуют долгожители старше 80 лет и сверхдолгожители, перешагнувшие 110-летний рубеж, он не отрицает влияния факторов, ведущих к здоровью и долголетию, но все же позволяет нам увидеть волшебное место. «Люди забывают смерть новыми глазами».

Столетний икариец держит в одной руке сигарету, а в другой рюмку анисовой водки. По его лукавой и мудрой улыбке не скажешь, сколько ему лет, а уголки глаз покрыты слезами густые морщины. Теперь это похоже на трещину в Голубой мечте.

Источники:

• Ньюман С.Дж. Долгожители и самые пожилые люди сконцентрированы в районах, где нет свидетельств о рождении и где продолжительность жизни коротка // bioRxiv. 2019.doi:10.1101/704080
• https://www.livescience.com/oldest-people-may-not-be-so-old.html?fbclid=IwAR355C30vHO0MG5rEN7KFTVkYrZ_PXJRaFKxQyQapdMwdH-4FZv_RRA76P4
• https://www.bbc.com/news/world-asia-pacific-11258071

источник