Почему умирает любовь? 3 главные причины
Любовь…Ей посвящены миллионы песен и книг, ей снято множество фильмов. Именно это чувство способно затронуть самые тонкие струны души и заставить почувствовать, как позади вас «прорастают» крылья. Любовь дает нам желание заботиться и поддерживать, вдохновляет на достижения нового и побуждает становиться лучше. Чувство, которое невозможно измерить и до конца понять, но именно это чувство делает нашу жизнь осмысленной и полноценной, придавая ей глубину и радость.
Любовь не приходит в нашу жизнь «по порядку». А еще оно как будто внезапно исчезает: можно долго-долго любить кого-то, но вскоре разлюбить. В этот момент любовь словно что-то легкое и недолговечное, начинающее тихо растворяться в воздухе. После ее ухода тебе часто становится грустно и ты спрашиваешь: «Как это произошло?» Столько эмоций, радостей, но не так много, столько общих моментов в этой любви… Куда все это делось? И самое главное – почему?
Причины угасания любви
1. Подмена понятий
К сожалению, большинство людей не знают, что такое любовь. С чего все начинается и что такое любовь. Слова «Я люблю тебя» сильно обеднели. Многие люди не задумывались об истинном значении любви и не понимают, что любовь не имеет ничего общего с желанием обладать кем-то или чем-то. Прежде всего, любовь – это очень долгий путь. Оно начинается не снаружи, а изнутри каждого из нас.
Многие люди используют глагол «любить», чтобы выразить желание удовлетворить свои прихоти. Из серии «Я люблю мясо» весь смысл этой «любви» можно свести к цепочке: люблю мясо – мне нужно добыть (купить) – приготовить – съесть – вкусно – я сыт. Сказав это, некоторые не могут не спросить: «Вы не боитесь взрывов?»
Знаете ли вы, как древние славяне трактовали слово «любовь»? «Те, кто знают Бога». Знаете ли вы, что означает слово «боль» в их понимании? «Бог любит». Тут мне вспоминаются строки из романса Александра Малинина: «Бог награждает любовью всех, чтобы в боли научились верить».
2. Потеря эмоциональной близости
Иногда мы принимаем людей, которых любим, как должное. Романтический период закончился и все стабильно. Зачем пытаться что-то сделать, когда рядом любимый человек? Зачем ему говорить «Я люблю тебя», если все ясно – вы вместе. Именно здесь в отношениях появляются первые трещины и в них «просачивается» энергия любви.
Если вы действительно любите, вы будете изо всех сил стараться уделять внимание человеку или людям, которых вы выберете. Вы беспокоитесь о том, что он чувствует и в чем его замешательство. Независимо от вашего настроения и уровня усталости, старайтесь каждый день уделять хотя бы немного времени эмоциональному разговору со своим партнером. Ведь эмоциональная близость – один из залогов гармоничного брака. Важно не только быть друг другу сексуальными партнёрами, но и дружить, с которыми можно обсуждать всё на свете.
3. Утрата физической близости
Физическая близость – это не только секс. Речь идет о тактильном контакте в целом, когда вы держитесь за руки, целуете любимого человека, обнимаетесь. Физическая близость – положить голову на плечо при совместном просмотре фильма, поиграть с волосами и погладить голову во время определенных разговоров. Людям нужен тактильный контакт не меньше, чем эмоциональный контакт.
Конечно, многие знают, что секс способствует выбросу эндорфинов («гормонов счастья»). Но простой поцелуй может поднять настроение так же, как и секс. Взаимные нежные взгляды, поцелуи, нежные прикосновения – все это ведет к раскрытию и расцвету любви.
Сигналы того, что вы на пути в страну, где умирает любовь
Джон Готтман, американский психолог и почетный профессор психологии Вашингтонского университета, выделяет три основных признака того, что любовь покидает ваши отношения.
Преобладание боли над положительными эмоциями
Все мы без исключения используем эмоциональные реакции для информирования других. Когда между парой есть место любви, даже краткий разрыв общения не является проблемой, ведь мы прикрываем его положительными эмоциями. Любую неприятность, возникающую в отношениях, мы стараемся устранить, ища причину и следствие – например, стресс, который мог случиться с одним из партнеров.
Но если любовь «еле дышит», то даже те хорошие дела, которые делает партнер, будут передаваться другим с отрицательными эмоциями. В результате постоянное проживание в «красном» заставляет людей дистанцироваться друг от друга и отдаляться все дальше и дальше.
Отсутствие реагирования на маленькие просьбы
Когда мы находимся в отношениях, мы все хотим помощи и поддержки от другого человека. Но самое главное, мы очень хотим быть услышанными. Здесь важны мелочи. Например, если наш партнер говорит нам: «У меня был плохой день», он хочет, чтобы мы попросили его рассказать, что произошло. Или, например, когда женщина говорит: «Я устала мыть посуду», это означает: «Пожалуйста, помогите мне, помойте мне посуду сегодня».
Отчуждение возникает, когда небольшие просьбы пары начинают отклоняться (обычно один делает, а затем другой принимает). Поначалу это может быть неочевидно, но изоляция и эмоциональная дистанция тут же начнут увеличиваться.
Конфликты не заканчиваются хорошо
Как бы странно это ни звучало, конфликтные ситуации — отличный способ наладить связи. Благодаря им мы можем лучше понимать потребности наших партнеров. Но это тревожный знак, когда ссоры становятся частыми и сопровождаются сильными эмоциональными всплесками и критикой, а не приводят к спокойному разговору.
Этот нагруженный негативом конфликт может оставить у человека чувство презрения к другим и полное нежелание что-либо исправлять. Боль ситуации сдерживает нас. В результате нарушается как эмоциональный, так и физический контакт. Если нет связи, нет места и нет любви.
Монах Варсанофий Слободской (ныне архиепископ Валентин Мамчичий) однажды сказал: «Когда ты в гармонии с самим собой, ты можешь быть в гармонии с другими». Любовь – это желание делиться. Любовь – это единственное, что никогда не уменьшается, а наоборот, увеличивается, когда ты отдаешь ее кому-то. И это, конечно, не «счастливый билет», а неустанные усилия с собственной стороны. Потому что делиться можно только тем, чем ты наполнен.
Задайте себе вопрос: «Что я могу дать человеку, которого люблю прямо сейчас?» Тогда обязательно спросите себя: «Могу ли я любить?».