«Как же бесит!»: почему партнер начинает раздражать и как с ним ужиться
Почему, как только партнеры начинают совместную жизнь, возникает раздражение друг на друга?
Жан-Клод Кауфман: Даже медовый месяц без этого не обходится! Поначалу раздражение ощущается слабее, потому что его не хотят видеть и каждый старается подавить это чувство в себе. А причина его в том, что, начиная совместную жизнь, очень трудно идти навстречу другому, его миру и той новой реальности, которую предстоит построить вместе. Трудно осознать необходимость меняться, куда-то двигаться.
Два партнера испытывают друг друга и решают, от чего они могут отказаться в себе и что могут принять в другом
Раздражение друг на друга — признак того, что начался процесс объединения. Чем больше отношения тяготеют к слиянию, тем ощутимее риск раздражения. И так до тех пор, пока не установятся общие для двоих ориентиры.
Раздражение часто связано с предметами, их местом в доме, но затрагивает и манеры другого, и его отношение ко времени…
Большинство повседневных действий мы совершаем машинально, бессознательно. В том, что касается простых процедур, расстановки предметов, нет двух людей, которые действовали бы одинаково. И что получается? Взаимное раздражение. Совместная жизнь — это столкновение двух микрокультур. Пара призвана создать общую культуру, и раздражение возникает, когда другой проявляет свои особенности.
Многих женщин особенно раздражает то, что их партнер слишком «расслабляется» дома, например разбрасывает вещи…
Для многих из нас наша пара — это «место», где мы обретаем покой. Вернуться домой после напряженного дня означает укрыться наконец от чужих взглядов и получить возможность отпустить вожжи. Именно так склонны использовать свой дом мужчины. И эта тенденция может доходить до настоящего регресса — возвращения к детским формам поведения. Женское раздражение относится не столько к этому расслаблению, сколько к тому, что мужчина все больше себя распускает и становится менее привлекательным.
Меняются ли со временем причины, которые вызывают у нас приступы раздражения?
Естественно: мелочи, которые поначалу мы едва замечали, постепенно делаются более явными. Это может продолжаться довольно долго — пять, десять, двадцать лет. С появлением детей одни раздражители исчезают, а другие начинают действовать сильнее. Детям нужно подавать пример, что накладывает запрет на некоторые привычки: например, на проявления неряшливости и лени. На пенсии, когда люди больше времени проводят вдвоем, жесты другого, напоминающие о том, что он — другой, остаются теми же, но раздражают больше.
Так что же, мы обречены вечно не переносить друг друга?
С того момента, как движение навстречу друг другу замедляется или останавливается, ущерб от приступов раздражения становится больше. Тем более что со временем некоторые автоматические действия закрепляются: Александр грызет ногти, Нина всегда опаздывает — и эти черты раздражают их супругов.
Но важнее не причина раздражения или его интенсивность, а его эволюция во времени
Если Александру или Нине наплевать на то, что их поведение нервирует партнера, дело кончится взрывом, и их союз окажется под угрозой. Необходимо приложить хотя бы небольшое усилие — пусть даже оно и не даст результата. Но мы обычно долго не догадываемся, что раздражает другого в нас.
Бытовое раздражение способно убить любовь?
В этой истории спасительно то, что этапы чередуются. Сначала кто-то злится, и это позволяет выразить то, что не было сказано. Потом возникает желание снова почувствовать себя парой. После кризиса партнеры встречаются тепло, как после долгой разлуки. Но это относится только к тем парам, которые отдают себе отчет в раздражении и стараются сделать так, чтобы оно исчезло. А те, кто упрямо его отрицает и никогда о нем не говорит, — вот они действительно могут погубить любовь.
Об эксперте: Жан-Клод Кауфман — психотерапевт, социолог.