Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

»Если мужчина и женщина дружат, то появление между ними интимных отношений — лишь вопрос времени», — уверяют сторонники открытых отношений. Но так ли это на самом деле? Чем обычно заканчивается дружеский секс? Учимся у психологов.

Friends with benefits: друзья с привилегиями

Американцы называют эти отношения «Друзья с выгодой», что переводится как «привилегированные друзья». Это значит, что мужчина и женщина дружат, но иногда их отношения носят горизонтальный характер. Теперь они обсуждают текущие события не за столиком в кофейне, а в номере отеля на двоих.

Пока психологи спорят, хорошо это или плохо, секс по дружбе становится все более популярным трендом. Опросы General Social Survey показывают, что в период с 1988 по 1996 год 55,7% молодых людей имели интимные отношения с другом, а в период с 2002 по 2010 год это число выросло до 68,6%.

В последние годы было снято много фильмов на эту тему. Достаточно вспомнить фильмы «Не только секс» или «Секс ради дружбы».

Иногда кажется, что секс из области тайны, в которой участвуют всего два человека, перешел в область обычных дружеских услуг. Не имеет значения, что сделает вам друг — поменяет лампочку в вашем доме или удовлетворит ваши сексуальные желания. Но так ли это на самом деле?

Виды секса по дружбе

В идеальном мире мужчины и женщины дружили бы без сексуального подтекста. Люди симпатизируют друг другу и могут флиртовать, но к близким отношениям обычно не приводят. Если секс и происходит, то из-за скуки, алкоголя или необузданной страсти одного из партнеров.

«Мы можем выделить три основных типа дружеского секса, — говорит психолог Анна Юстал, автор книги по саморазвитию «Неизбежное счастье». — Секс между бывшими любовниками, случайный секс между друзьями и продолжающийся секс между друзьями» на каждого из них в отдельности и определить, действительно ли все в этих отношениях так просто, как кажется на первый взгляд.

Секс между бывшими любовниками. Один из самых распространенных видов дружеского секса. Влечение к противоположному полу формируется не только под влиянием устоявшихся представлений о привлекательных физических и интеллектуальных характеристиках партнера, но и на основе подсознательных явлений. Например, запах. Каждый выделяет феромоны, и пострадавшие от них могут в течение 8 секунд инстинктивно судить, подходит ли им этот партнер. Часто отношения строятся на этой конкретной химической связи. Но у них могут возникнуть перебои из-за несовпадения других критериев отбора (жизненных принципов и приоритетов, разного уровня развития и т д.

Однако приятные воспоминания об этой «химии» остались. А если отношения длятся уже давно, партнеры хорошо разбираются в предпочтениях друг друга в постели. Поэтому бывшие любовники могут продолжать время от времени видеться, зная, что это будет качественный секс. Более того, им не нужно тратить время и силы, пытаясь соблазнить друг друга.

Если между партнерами нет эмоциональной привязанности, то такой вид секса принесет только удовольствие. Но если кто-то из вас продолжит романтизировать отношения, это может причинить ему боль.

Случайный секс с друзьями. Случайный секс – это всегда выброс адреналина и выход из зоны комфорта. К этому состоянию склонны люди с недостаточной стимуляцией — их часто можно узнать по страсти к экстремальным видам спорта.

К случайному сексу люди прибегают, когда не хотят брать на себя ответственность и хотят быстро удовлетворить свои физические потребности. Или даже повысить самооценку, понизив статус жертвы, которая согласна на это.

Все вышесказанное относится и к одноразовому сексу между друзьями. В этой истории одна из сторон могла быть инициатором и тем самым самоутвердиться, поставив под сомнение продолжение дружеских отношений. Потому что другой человек, скорее всего, почувствует смущение и стыд.

Постоянно занимаюсь сексом ради дружбы. Секс по дружбе происходит только тогда, когда один из партнеров прячется за маской друга и первоначально развивает более глубокий интерес к так называемому другу. А второй пользуется ситуацией: ему не нужно тратить время на знакомство с другим человеком и развитие эмоциональной связи, и при этом у него есть постоянный сексуальный партнер.

Этот дружеский секс может включать в себя и курортный роман. В условиях ограниченности времени и круга окружающих людей люди выбирают друг друга на период времени без каких-либо обязательств и обязательств. Это похоже на веселую игру. Но, скорее всего, каждый партнер или один из них в глубине души ожидает, что это перерастет во что-то большее. Ведь все хотят любви, а это всего лишь имитация любви».

Правила интимных отношений с другом

На фото: Юлия Солис, психотерапевт, психолог

«Секс по дружбе может стать положительным опытом, если обе стороны подходят к нему открыто, честно и уважительно», — говорит психотерапевт и психолог Юлия Солис. — Важно установить правила и границы, обсудить свои ожидания и быть готовым к изменениям. Отношения могут быть трудными, но при наличии чувствительности, понимания и открытости можно иметь здоровую и приносящую удовлетворение сексуальную дружбу.

Открытое и честное общение. Обсудите свои ожидания, границы и чувства с другим человеком. Открыто выражайте свои намерения и не бойтесь говорить о своих потребностях и предпочтениях.

Уважение и согласие. Важно уважать решения и границы друг друга. Обе стороны должны согласиться на секс и быть уверены в своем согласии. Никто не должен чувствовать давления или принуждения.

Забота о безопасности. Используйте продукты для предотвращения нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем. Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и здоровье вашего партнера.

Гибкость и открытость к изменениям. Отношения развиваются и меняются со временем. Будьте готовы к возможным изменениям в чувствах и обсудите их вместе. Со временем вам, возможно, придется переосмыслить свои правила и ожидания.

Умение остановиться. Если один из партнеров чувствует себя некомфортно или желает прекратить сексуальные отношения, важно уважать это решение и быть готовыми поддержать друг друга».

Плюсы и минусы секса по дружбе

Зачастую близость с друзьями объясняется физиологическими потребностями мужского и женского организма. Однако люди — разумные животные. Помимо наших естественных инстинктов, включая сексуальное желание (как часть репродуктивного инстинкта), у нас также есть психологические ценности.

Поэтому дружеский секс – это всегда риск для партнеров. Физическое здоровье (друзья заслуживают доверия, но не все заботятся о контроле над рождаемостью) и душевно-эмоциональное здоровье могут пострадать.

Плюсы секса по дружбе:

закрывать. «Сексуальные отношения между друзьями могут строиться на уже существующей эмоциональной связи и доверии», — говорит эксперт Юлия Солис. — Это способствует более глубокому и более приятному опыту близости.

Нет никаких обязательств. В отличие от романтических отношений, дружеский секс освобождает вас от ожиданий и давления серьезных отношений. Это может быть привлекательно для тех, кто хочет получать физические удовольствия без ограничений.

удовлетворить потребности. Для тех, кто не ищет серьезных отношений или находится в переходном периоде своей жизни, общение может стать способом удовлетворения сексуальных потребностей без необходимости постоянного партнера.

Минусы секса по дружбе:

Риск потерять дружеские отношения. Сексуальный компонент может привнести сложность и неопределенность в дружбу. Если у одной стороны развиваются эмоциональные чувства, а у другой остаются только на физическом уровне, это может привести к неразрешенному эмоциональному конфликту или даже разрыву отношений.

Непоследовательные ожидания. Если правила и ожидания не обсуждаются открыто и ясно, могут возникнуть проблемы и разочарования. Важно открыто обсуждать границы и ожидания.

Влияние на другие отношения. Сексуальные отношения между друзьями могут повлиять на их отношения с другими людьми. Например, если кто-то из твоих друзей начнет с кем-то серьезно встречаться, это может вызвать ревность или дискомфорт у другого человека, с которым у тебя близкие отношения».

Что говорит статистика о сексе по дружбе

Чтобы понять, стоит ли окунаться с головой в дружеский секс, полезно взглянуть на статистику. В 2010 году Джастин Лемиллер, американский социальный психолог, писатель и исследователь Института исследований сексуальности Кинси, провел интересное исследование.

Он нашел 191 пару близких друзей и проследил за их дальнейшими судьбами. Год спустя:

• 31% пар полностью прекратили всякое общение и разорвали все контакты.
• После первого интимного опыта 28% друзей не позволили бы этому повториться, но дружить они не перестали.
• 26% пар продолжают регулярно видеться в постели, но обе стороны считают себя свободными.
• 15% друзей стали официальной парой. Многие люди даже начинают жить вместе и знакомятся с родственниками своего партнера.

О чем предупреждают психологи

Так стоит ли заводить близкие отношения с лучшим другом? Даже психологи не пришли к единому мнению по этому вопросу.

На фото: Елена Ян, к.м.н., тренер, психолог, психотерапевт

«Прежде чем переводить дружбу на горизонтальный уровень, необходимо взвесить внутренние ресурсы», — советует тренер, психолог, психотерапевт Елена Ян, к.м.н. — Попытайтесь выяснить, почему стороны не состоят в отношениях, а предпочитают заниматься сексом без обязательств.

Если отношения между мужчиной и женщиной перешли в состояние «дружбы», нужно быть честным и сказать: Это уже не дружба, а отношения между мужчиной и женщиной. Но их невозможно построить, потому что это ответственность, к которой не готова ни одна из сторон, ни один из партнеров.

Я считаю, что не существует такого понятия, как «дружелюбие». Потому что это либо «по сути свободные» сексуальные отношения и отношения между мужчиной и женщиной, основанные на первоначальном, честном соглашении сторон, либо дружба между мужчиной и женщиной, в которой сексуального влечения не существует в принципе».

На фото: Анна Юстал, психолог и автор книги по саморазвитию «Неизбежное счастье

«В основе дружеского секса лежит базовое желание любого человека любить и быть любимым, а также желание получать высшее удовольствие в постели», — говорит Анна Юстал. «Но часто мы боимся открыться, воздвигаем идеалы и ищем в человеке недостатки и противоречия, потому что так боимся быть отвергнутыми и брошенными. Когда присутствуют страх, травмы из прошлого опыта и низкая самооценка, дружелюбно Сексуальное поведение будет иметь место. Нам нужно долго и усердно работать над ним, но результатом будет безусловное самопринятие.

Вы научитесь любить и ценить себя и свое тело. Это отразится на вашем взаимодействии с противоположным полом – вы будете выбирать людей, с которыми сможете построить отношения на основе взаимного уважения и любви».

На фото: Юлия Ватутина, психолог, психотерапевт, тренер

«Сексологи и психологи неоднозначно относятся к дружескому сексу, поэтому в таких отношениях лучше всего ориентироваться на собственные убеждения и ценности», — говорит психолог, психотерапевт и тренер Юлия Вато Юлия Ватутина. — Но нужно помнить о влиянии секса на дружбу:

Эмоциональные последствия. Половой акт может вызвать эмоциональные всплески и привести к изменению динамики отношений. Важно быть готовым к таким изменениям и быть в первую очередь эмоционально честным с самим собой.

Дружба может висеть на волоске. Возможно, после секса отношения становятся сложнее и у них проявляются признаки романтических отношений: ревность, эмоциональная и физическая зависимость от партнера.

Перспективы и ожидания. Если обе стороны просто ищут сексуального удовлетворения и не намерены вступать в серьезные романтические отношения, секс по дружбе может помочь решить проблему, ничего не усложняя. Однако если один из партнеров тайно желает большего – например, романтических отношений – это может вызвать психологическую травму и конфликт.

Так что тому, кто хочет предложить или согласиться на секс в качестве друга, придется проделать двойную работу. Начните с знакомства с собой и выясните, действительно ли он не испытывает романтических чувств к своему другу или девушке. Второе — познакомиться с потенциальным партнером и попытаться понять его мотивы.

Каждая ситуация индивидуальна и важно учитывать мнение и пожелания обеих сторон. Если вы хотите дружеского секса, обсуждайте проблемы открыто и честно, соблюдая при этом свои границы. Но нужно быть готовым к возможным эмоциональным последствиям и изменениям в динамике дружбы».

Как закончить интимные отношения и сохранить дружбу

В дружеском сексе рано или поздно близость заканчивается. Это может произойти по многим причинам: кто-то из партнеров встретил настоящую любовь, кто-то устал от рутинных встреч и не хочет продолжаться, или близость с этим партнером больше не привлекает.

В любом случае, нелегко прекратить секс и одновременно сохранить дружбу. Но если вы хотите остаться друзьями, вам следует приложить усилия, чтобы сохранить дружбу.

«Эмоциональная инерция от расставания может быть настолько велика, что человек больше не хочет поддерживать какие-либо отношения со своим партнером», — предупреждает Юлия Ватутина, — но есть несколько советов, которые могут помочь Не потерять друзей:

Будьте искренними и ясными. Обсудите свои чувства, мотивацию и намерения со своим партнером. Честно скажите, что вы хотите изменить в отношениях и почему. Избегайте обвинений и постарайтесь выслушать другого человека.

Уважение и понимание. Примите чувства и эмоции вашего партнера, какими бы трудными они для вас ни были. Каждый может по-разному отреагировать на окончание интимных отношений.

Интимность постепенно снижается. Если ваш партнер еще не знает о вашем намерении прекратить отношения, вы можете начать с постепенного снижения частоты сексуальных контактов. Это облегчит вам и вашему партнеру адаптацию к изменениям.

Пришло время выздороветь. После завершения интимных отношений может потребоваться время, чтобы эмоционально восстановиться и осознать новую ситуацию. Не торопите себя и партнера, небольшая пауза в общении не означает, что дружба невозможна.

Последовательность и границы. Если вы хотите сохранить дружбу, важно установить четкие границы и поддерживать их. Будьте последовательны в своих действиях и не возобновляйте близость».