Язык депрессии. Узнайте 3 слова, которые чаще всего используют люди в депрессии
Новое исследование показало, что люди с депрессией используют такие слова, как «всегда», «ничего» и «абсолютно» чаще, чем другие люди. Депрессия проявляется во всем: в том, как вы двигаетесь и спите, в том, как вы взаимодействуете с окружающими. Это можно увидеть даже по тому, как вы выражаете свои мысли в устной или письменной форме. Иногда этот «депрессивный язык» может оказывать сильное влияние на других. Достаточно подумать о влиянии стихов и песен Сильвии Плат и Курта Кобейна – ведь оба их самоубийства были связаны с пережитыми ими психическими проблемами.
Ученые уже давно пытались найти точную связь между депрессией и речью, и теперь, с помощью технологий, они могут лучше понять это. Новое исследование, опубликованное в журнале Clinical Psychology Science, показало, что целый класс слов, присутствующих в речи человека, может точно предсказать, есть ли у него депрессия.
Традиционно лингвистический анализ в этой области проводится исследователями, читающими письменные тексты и делающими заметки. Современные методы компьютерного анализа текста позволяют обрабатывать огромные базы данных за считанные минуты. Это помогает привлечь внимание к особенностям языка, которые человеческий глаз может не заметить. Компьютер рассчитывает процент используемых доминирующих слов и частей речи, лексическое разнообразие, среднюю длину предложения, используемые грамматические образцы и другие параметры.
До сих пор исследователи изучали личные зарисовки и дневники людей, страдающих депрессией, а также сочинения известных музыкантов, таких как Кобейн и Плат. Что касается разговорной речи, изучение фрагментов естественной речи людей, страдающих депрессией, также может помочь получить некоторую информацию. На основе всестороннего анализа этих двух типов языковой деятельности исследователи смогли выявить четкие и устойчивые различия в использовании языка между пациентами с депрессией и без нее.
Содержание
Язык можно разделить на две составляющие: содержание и стиль. Содержание – это то, что мы выражаем, смысл или тема высказывания. Неудивительно, что люди с депрессивными симптомами используют большое количество слов, описывающих негативные эмоции, особенно такие негативные прилагательные, как «одинокий», «грустный», «жалкий» и родственные им наречия.
Еще более интересно то, как они используют местоимения. Люди с депрессивными симптомами использовали значительно больше местоимений первого лица единственного числа — я, мне, мне — и значительно меньше местоимений второго и третьего лица, таких как ты, она и они. Такая модель использования местоимений предполагает, что люди с депрессией очень эгоцентричны и менее связаны с другими. Исследователи полагают, что при выявлении депрессии важнее обращать внимание на использование местоимений, а не на слова, выражающие негативные эмоции.
Хорошо известно, что зацикленность на себе и социальная изоляция являются частыми симптомами депрессии. Однако мы не знаем, отражают ли они внимание или образ мышления людей, страдающих депрессией. Вызывает ли депрессия людей эгоцентризм или у эгоцентричных людей развиваются депрессивные симптомы?
Стиль
Языковой стиль – это то, как мы выражаем себя, а не то, что мы говорим. Наша лаборатория недавно провела текстовый анализ больших данных, собранных с 64 онлайн-форумов, посвященных темам психического здоровья. Были проанализированы образцы письма более чем 6400 участников этих форумов. При анализе обмена сообщениями на форумах было обнаружено, что «абсолютистские слова», содержащие абсолютные значения или вероятности, такие как «всегда», «нет» и «абсолютно», являются более точными индикаторами депрессии, чем использование местоимений или «абсолютно».» Слова, выражающие негативные эмоции.
С самого начала мы предполагали, что у людей с депрессией будет более «черно-белый» взгляд на мир, и что это каким-то образом отразится на их языке. По сравнению с 19 контрольными форумами, такими как Mumsnet и StudentRoom, распространенность абсолютистских слов была примерно на 50% выше на форумах для тревожных и депрессивных людей и примерно на 80% выше на форумах для суицидальных людей.
Распределение использования местоимений по форумам аналогично распределению абсолютистского словоупотребления, но с меньшими различиями. Но, как это ни парадоксально, слова, выражающие негативные эмоции, менее популярны на форумах суицидальных людей, чем на форумах тревожных и депрессивных людей.
Наше исследование также включало форумы по восстановлению, на которых участники чувствовали себя выздоровевшими после эпизода депрессии. Они написали позитивные и вдохновляющие посты о своем выздоровлении. Здесь мы обнаружили, что использование слов, выражающих отрицательные эмоции, было сопоставимо с контрольным форумом, тогда как использование слов, выражающих положительные эмоции, было примерно на 70% выше. Однако распространенность абсолютистских слов все еще была довольно высокой по сравнению с контрольными форумами, хотя и несколько ниже, чем на форумах для людей с тревогой и депрессией.
Суть в том, что если у человека раньше были симптомы депрессии, он с большей вероятностью испытает их снова. Поэтому тот факт, что, хотя эти люди и не испытывали депрессивных симптомов, они проявляли более сильную склонность к абсолютистскому мышлению, позволяет предположить, что это один из возможных факторов, способствующих возникновению депрессии. Аналогичный эффект наблюдался при использовании местоимений, но не при использовании слов, выражающих негативные эмоции.
Практические выводы
Понимание языка депрессии не только помогает нам понять, как думают депрессивные люди, но и имеет некоторые практические последствия. Исследователи сочетают автоматический анализ текста с машинным обучением (компьютеры, которые учатся на основе опыта без специального программирования) для классификации различных состояний психического здоровья на основе образцов текста на естественном языке, таких как сообщения в блогах.
Было показано, что эта классификация более качественная, чем классификация, выполняемая профессиональными терапевтами. Важно отметить, что классификация на основе машинного обучения станет более совершенной по мере накопления данных и разработки более совершенных алгоритмов. Это означает, что анализ выйдет за рамки приведенного выше анализа закономерностей употребления абсолютистских слов, слов, выражающих отрицательные эмоции, и местоимений. Компьютеры начали использоваться для точного выявления все более конкретных подкатегорий проблем психического здоровья, таких как перфекционизм, проблемы с самооценкой и социальная тревожность.
Конечно, возможно, что человек не испытывает депрессии, используя язык, связанный с депрессией. В конечном счете, только то, как вы себя чувствуете с течением времени, определит, есть ли у вас депрессия. Но по данным Всемирной организации здравоохранения, более 300 миллионов человек во всем мире в настоящее время страдают от депрессии, причем уровень заболеваемости увеличился на 18% с 2005 года, поэтому больше диагностических инструментов оказывается ценным для улучшения общественного здравоохранения и предотвращения трагических самоубийств (например, самоубийств) очевидно, имеет решающее значение. Преступления, совершенные Плат и Кобейном.