Правильного питания и регулярных физических упражнений недостаточно, чтобы победить ожирение. Людям с избыточным весом в основном нужна помощь психотерапевта.
Сегодня не существует специализированной психологической помощи людям, которые переедают. Вместо этого врачи предоставляют людям информацию о диете. Если это не помогает, пациенты прибегают к лекарствам для подавления аппетита и, в крайних случаях, к операции по уменьшению размера желудка. Но, зачастую, все напрасно – вес возвращается.
Но психотерапия может помочь человеку сосредоточиться именно на том, что он ест, и на качестве еды, а не набивать желудок чем-то абстрактным. Многим патологическим едокам не хватает социальной и эмоциональной самозащиты. В такие моменты человек обычно чувствует себя слабым, жалеет себя и поэтому ни в чем себе не отказывает. Без умственной подготовки проблема ожирения будет только усугубляться.