Многие люди мечтают после выхода на пенсию отдохнуть, путешествовать, наслаждаться ленью и проводить много времени с семьей. Но хронические болезни и отсутствие планирования деятельности на пенсии часто мешают осуществлению этих мечтаний.
Анджела Коул, исследователь из Университета Миссури, сказала, что для того, чтобы выход на пенсию был похож на рай, парам необходимо планировать свой выход на пенсию заранее. Кроме того, планирование должно включать социальные, финансовые и межличностные аспекты.
Супружеские пары, которые спокойно говорят друг о друге до выхода на пенсию, становятся более счастливыми и здоровыми пенсионерами.
«Все серьезные изменения в жизни — это повод переоценить свои роли в паре», — говорит Анжела. – Если пара хочет добиться позитивных изменений в своей жизни на пенсии, важно, чтобы оба супруга усердно работали, чтобы вести переговоры и вместе планировать будущую деятельность, принимая во внимание стремления обеих сторон. Также важно учитывать финансы и текущее состояние здоровья».
Исследователи также подчеркивают важность постепенного снижения рабочей нагрузки после выхода на пенсию.
«Продолжение работы после выхода на пенсию имеет множество последствий для здоровья», — добавляет она. «Если в первые годы выхода на пенсию вы будете работать хотя бы несколько часов в неделю, ваше физическое состояние и здоровье будут лучше, чем если бы вы внезапно уволились с работы».