Слоган «Ты заслуживаешь счастья» постоянно появляется в рекламе и книгах по саморазвитию. Люди предпринимают множество попыток достичь счастья: престижной работы, высоких доходов и т д
Но психологи изучили вопрос и пришли к выводу, что само по себе стремление к счастью может сделать человека несчастным, а не счастливым и веселым. Ученые считают, что счастье должно быть осмысленным и направленным на достижение какого-то социального результата. Недавнее исследование психологов Стэнфордского университета, Хьюстонского университета и Гарвардской школы бизнеса показывает, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым, человек должен ставить перед собой конкретные, достижимые цели, чтобы помочь другим.
Ученые говорят, что разумные цели создают разумные ожидания. Поэтому даже один маленький шаг навстречу задуманному принесет больше счастья, чем абстрактная мечта, которая никогда не сбудется.
Psychologytoday.com