Что такое комплимент?
Сначала определимся с терминами. Комплимент — это положительное высказывание, которое выражает восхищение, признательность или уважение к человеку или его действиям. Он может касаться внешнего вида, личных качеств, достижений или талантов и должен быть искренним, отражать реальное мнение говорящего.
«Стоит помнить о том, что комплимент — это социальный клей: он помогает выстраивать коммуникацию там, где она тяжело идет. Если комплимент приемлем и уместен, то общение проходит сильно легче и комфортнее», — отмечает ведущая программы на «Радио 7» Татьяна Баранова.
Как правильно делать комплимент?
Будьте конкретны
Вместо общих фраз («Ты выглядишь отлично!»), лучше использовать конкретные формулировки («Мне нравится твоя новая прическа, она очень тебе идет»). Это делает комплимент более значимым и персональным.
Учитывайте контекст
Убедитесь, что ваш комплимент уместен и соответствует ситуации. Например, не стоит говорить о личной жизни коллеге на работе.
Слушайте внимательно
Обращайте внимание на то, что говорит человек, и делайте комплименты, исходя из этого. Например, если кто-то гордится своими кулинарными способностями, можно похвалить его блюдо.
Избегайте сравнений
Сравнения могут быть болезненными для некоторых людей, особенно если они сравниваются с кем-то другим. Лучше фокусироваться на уникальных качествах человека.
Не перебарщивайте
Чрезмерная похвала может показаться неискренней или даже неуместной. Важно соблюдать баланс.
«Я однажды проводила корпоративное обучение. И в ходе него одна женщина-руководитель рассказала мне, что каждый раз, когда она идет с важным партнером по коридору, ей как назло попадается один из сотрудников- мужчин, который всегда умудряется скомпрометировать ее, сделав неуместный комплимент. Например, „Марья Ивановна, вы сегодня особенно обворожительны“. Такое поведение дискредитирует ее. Поэтому комплименты — это хорошо, не стесняйтесь их. Но думайте о том, как их делать и в какую форму облечь, чтобы вызвать только приятные чувства», — уточнила эксперт по этикету Татьяна Баранова.
Почему комплименты важны?
Повышение самооценки. Когда люди слышат приятные слова в свой адрес, их самооценка повышается. Это помогает им чувствовать себя увереннее и добиваться большего успеха.
Укрепление отношений. Комплименты создают атмосферу доверия и взаимного уважения. Люди, которые часто делают друг другу комплименты, обычно имеют более крепкие и здоровые отношения.
Улучшение настроения. Положительные эмоции, вызванные комплиментами, улучшают настроение и общее состояние здоровья. Исследования показывают, что позитивное общение снижает уровень стресса и депрессии.
Комплименты — это мощный инструмент, который может значительно улучшить качество наших взаимоотношений и самочувствие. Главное — быть искренними и внимательными к тому, что говорим. Помните, что комплименты должны идти от сердца и быть адресованы каждому человеку лично.
>Татьяна Баранова