Для многих людей жизнь движется в чрезвычайно быстром темпе, и свободное время считается редкостью. Но новое исследование предлагает противоречащий здравому смыслу способ помочь изменить то, как люди думают о своем свободном времени с помощью волонтерства.
Исследователи провели четыре эксперимента по самоконтролю и обнаружили, что помощь другим может улучшить субъективное ощущение времени, известное как «временное богатство.
Ученые обнаружили, что волонтерство улучшает восприятие людьми свободного времени по сравнению с потраченным впустую временем, временем, потраченным на себя, и даже неожиданной свободой.
Доктор Кэсси Молинер из Пенсильванского университета говорит, что это происходит потому, что времяпрепровождение с другими увеличивает наше чувство «эффективности» и «компетентности», что увеличивает количество времени, которое мы тратим на размышления.
В конечном счете, проведение времени с другими людьми создает обязательства в будущем, независимо от того, насколько человек занят.
Новое исследование было проведено Кэсси Молинер, в соавторстве с доктором Зои Ченс из Йельской школы менеджмента и Майклом Нортоном из Гарвардской школы бизнеса.